완벽한 다운스윙을 하기 위해 가장 신경써야하는 부분은 하체인데, 하체에서 올바른 체중이동이 되어야만 완벽한 다운스윙이 만들어진다.
하지만 골프 스윙의 경우 프로든 아마추어든 어드레스부터 스윙까지 2초 이내에 스윙이 끝나기때문에 자신의 스윙이 올바른지 체크하기 쉽지 않다.
이 때문에 자신만의 느낌을 가지고 스윙을 하는 것이 중요한데, 오늘 소개하는 올바른 체중이동 연습방법으로 완벽한 다운 스윙의 감을 익혀보자.
다운스윙에서 가장 중요한 것이 올바른 체중이동이다. 임팩트는 반드시 하체부터 시작해야한다는 것을 기억한 후 연습해보자.
먼저 백스윙 상태에서 왼발 뒤꿈치를 든다. 그 다음 왼발을 밟으며 다운스윙을 하는데, 이렇게 할 경우 자연스럽게 클럽이 골반 지점까지 내려오게 된다.
이 때 왼발을 밟는 이유는 왼발에 힘을 실어주며 자연스럽게 체중을 이동하기 위함이다.
만약 왼발에 힘을 싣지않고 하체를 밀기만 할 경우 왼쪽 무맆이 열려 왼쪽 무릎에 힘이 실리지 않으니 주의하자.
하체 연습이 끝났다면 손목 각도도 신경쓰자. 간혹 헤드로 공을 맞추기 위해 손목을 푸는 동작(캐스팅)을 하는 경우가 있는데, 이 경우 거리 손실이 발생하기 때문에 손목 각도를 그대로 유지하는 것이 중요하다.
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