[골프레슨]치킨윙 교정, 팔과 손목이 핵심 | 조은정 프로

KLPGA 조은정 프로가 골퍼들의 고민 ‘치킨윙’ 교정하는 방법을 소개한다.

치킨윙은 스윙 단계 중 임팩트 이후부터 왼쪽 팔꿈치가 들리는 자세를 말한다. 때문에 골퍼들은 임팩트 순간에 치킨윙을 교정하려고 하는데, 이렇게 임팩트 순간에 치킨윙을 잡으려고 하면 훅, 쌩크 등 잘못된 동작이 나온다고 조은정 프로는 설명한다.
조은정 프로는 “클럽 빈스윙보다는 공을 활용한 연습 방법을 추천한다. 공을 잡고 백스윙부터 올바르게 올라간 뒤 임팩트 순간 양 팔이 쭉 펴지도록 하고, 그 상태에서 저절로 릴리즈가 만들어지도록 한다”고 연습방법을 설명한 뒤 “주의할 점은 이 연습을 할 때 양 팔이 11자 모양으로 쭉 올라가게 연습하는 경우가 많은데, 그게 아니라 임팩트 이후 왼 손목을 회전하는 게 중요하다”고 덧붙였다.

이같이 조은정 프로는 치킨윙 자세와 올바른 자세를 반복적으로 보여주며 팔과 손목의 모양을 비교하면서 설명했다.

영상을 통해 자세한 내용을 확인하며 연습해보자.

장소 협찬 | 비온 골프 스튜디오
[정미예 마니아리포트 기자/gftravel@maniareport.com]

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