KBO(총재 정지택)가 유소년 선수들을 위해 홈 트레이닝 교육 영상을 제작해 18일부터 5일마다 한개 프로그램씩 KBO 공식 유튜브에 공개한다.

이번에 제작된 영상은 미국 스포츠 의학 단체의 트레이닝 시스템, 미국 올림픽 트레이닝 센터의 트랙&필드 훈련 시스템, 호주치료사협회 스포츠피지오 과정의 재활운동 시스템 등을 기반으로 커리큘럼이 구성되었다.

또한 야구 선수 트레이닝 경험이 풍부한 트레이너, 치료사, 스트렝스 코치, 크로스핏 코치, 요가 인스트럭터, 필라테스 인스트럭터 및 두산 베어스 김강률, 김민혁, 삼성 라이온즈 심창민 등 KBO 리그 현역 선수가 직접 강사로 참여해 훈련의 실효성을 높이도록 했다.
‘부상방지 프로그램’, ‘회복 프로그램’, ‘근력강화 프로그램’, ‘트랙&필드 프로그램’, ‘야구 기능성 트레이닝 프로그램’ 등 5개 프로그램으로 구성된 교육 영상은 18일부터 5일마다 1개 프로그램씩 KBO 공식 유튜브에 업로드된다.

'유소년 선수 홈트레이닝 교육 영상'은 지속되는 코로나19로 겨울 동안 부족한 현장 훈련을 보완하고 유소년 선수들의 부상 방지 및 야구에 필요한 체력과 운동 수행능력을 향상시키기 위해 문화체육관광부의 지원을 받아 제작됐다.

[정태화 마니아타임즈 기자/cth0826@naver.com]