[마니아리포트]골프 스윙 시 유일하게 우리 몸과 클럽이 연결 되어 있는 부분이 그립이다. 골프의 첫 단추인 그립이 잘못 되어 있으면 올바른 스윙궤도를 만들 수 없다. 그립을 잡는 형태에 따라 궤도와 페이스가 바라보는 방향이 변하게 된다. 또한 손목의 잘못된 움직임에도 클럽헤드가 바라보는 방향이 달라진다.

코킹 동작에서 아마추어들의 큰 문제점 중 하나가 손목의 위나 아래가 아닌 좌우로 움직인다는 점이다. 이는 볼의 방향성에 지대한 영향을 미친다. 잘못된 코킹 동작으로 인해 나오는 오류들을 알아보도록 하자.

첫 번째로 코킹 동작 시 손목이 몸의 중심으로부터 오른쪽으로 돌아가는 현상이다. 손목이 오른쪽으로 돌게 되면 왼 손등이 하늘을 보게 되고 클럽페이스 부분도 하늘을 향하게 된다. 이렇게 되면 클럽페이스가 열리게 되어 볼이 왼쪽에서 오른쪽으로 휘어지는 슬라이스가 발생한다. 손목의 회전 정도에 따라 생크도 나올 수 있다. 또한 손이나 팔 전체가 몸에서 멀어지게 돼 궤도와 타이밍도 달라지고, 정확한 임팩트를 할 수가 없게 된다.


두 번째로 오른쪽의 역할이다. 오른 손목이 코킹이 되지 않는 경우가 있다. 처음에 골프를 시작했을 때 “왼손으로만 백스윙 하세요”, “오른손은 사용하지 마세요” 등의 말들로 인해 오른 손목을 아예 사용하지 경향이 있다. 매일 운동하는 선수들에게는 가능한 얘기이다.

하지만 아마추어 골퍼에게는 좀 힘든 일이다. 우선 오른 손목을 전혀 사용하지 않게 되면 코킹 타이밍이 느려지고, 테이크어웨이 이후 클럽을 몸 쪽으로 당기는 현상이 나타나는 원인이 되기도 한다. 오른 손목이 올바른 동작으로 힌징이 되면 오른 어깨가 아래로 눌려지게 되고, 오른쪽 팔꿈치가 몸 쪽으로 들어오게 되며 어깨에 힘이 빠지게 된다. 따라서 아마추어에게는 오른쪽 손목을 올바르게 사용하게 하는 것이 오히려 더 좋은 결과를 가져 올 수 있다.



마지막으로 왼손목이 손등 쪽으로 접히는 경우이다. 이는 백스윙 톱에서 크로스오버가 발생하고, 오른쪽 팔꿈치가 몸 바깥쪽으로 나가는 원인이 된다. 이러한 백스윙 톱 자세는 낮은 탄도와 훅 구질을 유발하게 된다.
이렇듯 손목의 움직임이 올바르지 못하면 볼의 방향성에도 문제가 생긴다. 손목을 움직이지 않는다면 물론 정확도는 아주 좋아질 것이다. 하지만 손목은 골프스윙에 있어서 꼭 사용이 되어야 하는 부분이기 때문에 사용하지 않을 수는 없다. 따라서 사용하지 말라는 가르침보다는 올바르게 사용하는 방법을 가르치고 배우는 것이 골프스윙을 효율적으로 발전시킬 수 있는 방법이 아닐까 생각한다.